Медики выяснили, какие продукты питания способны вмиг снизить повышенное давление у человека.

Повышенное кровяное давление очень опасно для человека, поскольку может привести к летальному исходу, поэтому очень важно пополнить организм полезными минералами. Специалисты назвали ряд продуктов, которые являются эффективным средством для снижения давления у человека.

Об этом сообщает портал "Витебский городской портал"

Итак, в ряд полезных минералов входит кальций, который способен быстро снизить давление. Молочные продукты, миндаль и зеленые овощи являются лучшим средством. В состав таких продуктов входит витамин D, который улучшает усвоение кальция в организме.

По словам врачей, витамин D появляется под воздействием лучей солнца, он содержится в рыбе, а именно в скумбрии, лососе, рыбьем жире, печени, икре, сырых желтках яиц, твороге и сыре.

Для снижения давления эффективными будут продукты, в которых содержится калий. К таким продуктам относятся бананы, печеный картофель, тунец, курага и апельсины. Кроме того, важно знать, что много полезных минералов содержится в киви, гранате и апельсинах.

Еще с повышенным давлением помогут справиться продукты, в состав которых входит магний. К ряду таких продуктов относится миндаль, грецкие орехи, мак и фасоль, морковь и зерновые крупы. Врачи рекомендуют увеличить норму таких продуктов, поскольку они не дают сосудам расширяться и имеют мочегонные свойства.

Также в список лучших для гипертонии средств входит и чаи, в особенности, каркадэ и зеленый чай. К ряду мочегонных средств относятся дыни и арбузы, клюква, грейпфруты, айва и лимоны.

Но важно обратить внимание на то, что продукты, которые способны снизить давление у человека, имеют одно отличающее свойство. После употребления таких продуктов для снижения кровяного давления у человека появляется чувство сонливости и ему хочется спать.

Тем не менее, эти продукты не могут полностью встать на место полноценного лечения гипертонии. Но они способны повысить качество лечения и снижения повышенного давления.

Ранее Hyser писал, что врачи назвали натуральные средства, которые помогут облегчить боли при солнечных ожогах.

Также наш портал писал, что медики выяснили, какие продукты лучше всего подойдут для рациона летом.

Популярные статьи сейчас

Купальник "там" соскользнул: Кудрявцева засветила "дыньки" и порадовала манюней

Исчезает способность двигаться, глотать и дышать: жена Игоря Николаева молит о помощи. Нужны деньги

Рост курса доллара: в Минфине сделали срочное заявление. Пора готовится

Осень приближается: украинцев предупредили о похолодании

Показать еще

Напомним, что специалисты назвали ряд продуктов, которые помогут улучшить здоровье печени.

Подписывайтесь на наш Twitter