В современном мире от боли в суставах страдают не только пожилые люди, но и те, у кого сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Хотя, не редко и спортсмены страдают из-за этой проблемы.

Чтобы избавится от пугающих скрипов, ноющих ощущений и невозможности нормально двигаться, в первую очередь, нужно обратится к доктору и получить грамотное лечение.

Ведь если не лечить суставы, то в конечном итоге это может привести к инвалидности.

Медики предупреждают, активный образ жизни, правильное питание, отказ от алкоголя и курения уберегут вас не только от боли в суставах, но и от других тяжелых болезней.

В свою очередь народная медицина для лечения больных суставов предлагает желатин.

Польза для здоровья желатина сходна с преимуществами коллагена, поскольку желатин содержит те же аминокислоты. Коллаген в желатине может уменьшить выраженность боли в суставах, связанной с воспалением.

Стоит знать, что именно волокна коллагена составляют надежный каркас для внутрисуставного гиалинового хряща.

Согласно данным Национальной медицинской библиотеки США, некоторые клинические исследования показывают, что желатин может уменьшить выраженность боли и улучшить функцию суставов у пациентов с остеоартрозом.

Лизин, который содержится в желатине, помогает укреплять костный скелет за счет абсорбирования кальция, который необходим для сохранения здоровья костей. Поскольку организм не может синтезировать лизин, его необходимо получать из внешних источников.

Чтобы ощутить эффект от данного продукта, его нужно употреблять регулярно в течении месяца.

Достаточно употреблять несколько ложек в день, добавлять в десерты, супы.

Важно: желатин имеет противопоказания! Это оксалоген, как щавель или шпинат, и если потреблять его чрезмерно, он способствует образованию оксалатных камней – солей щавелевой кислоты, которые приводят к мочекаменной и желчекаменной болезни.

Избыточное потребление желатина повышает свертываемость крови, что противопоказано при атеросклерозе и склонности к тромбофлебитам.

Популярные статьи сейчас

Плавки расходятся: Наташа Королева задрала ногу и показала потерянное "сокровище" Игоря Николаева

Отмучилась: муж Анастасии Заворотнюк сдался и поведал правду. Слезы на глаза наворачиваются

Люди убегают прочь от побережья: новая напасть на туристов в Кирилловке. Люди с большими ранами кричат на весь пляж

"Наживка" для онкологии: этот маринад для шашлыков "загрузит" тело канцерогенами

Показать еще

Ранее "Нyser" писал о том, что врачи назвали главные симптомы артрита.

Также наш портал сообщал, названы продукты, которые уничтожают суставы.

Напоминаем, врачи рассказали, как определить, что суставы больны.

Подписывайтесь на наш Twitter.