Специалисты назвали продукты, из-за которых люди употребляют чересчур много соли.

Соль добавляется практически во все продукты, однако в некоторых ее довольно много. Из-за этого организм может перенасытиться солью и начать функционировать хуже, чем положено. Так, в организме начинает задерживаться вода, что чревато оттеками, вздутием живота, чрезмерная жажда, увеличение веса и прочие негативные симптомы.

Поэтому специалисты решили назвать те продукты, в которых соли очень много. Об этом написал портал «Жіночій світ». Что же это за пища?

Сухие завтраки. Даже те завтраки, которые предназначены для похудения, содержат в себе соль и существенно увеличивают ее общее потребление.

Соусы. Они сильно увеличивают калорийность блюд, а вдобавок к этому они содержат огромное сахара и соли. Это касается и популярных кетчупа, майонеза и прочих соусов.

Соусы
Соусы

Продукты из обработанного мяса. Ветчина, колбаса и копченое мясо могут прекрасно дополнять салаты, которые большинство людей дополнительно солить. Но стоит помнить, что продукты из обработанного мяса уже содержат много соли.

Хлеб с добавками. Необходимо помнить, что те сорта хлеба, которые содержат добавки, выпекаются с добавлением соли. Поэтому злоупотребляя хлебом с добавками, вы можете нанести вред своему сердцу.

Супы и лапша быстрого приготовления. Это одни из наиболее популярных продуктов среди тех, кто не имеет времени на приготовление домашних блюд или просто хочет перекусить чем-нибудь на скорую руку. Но какими бы удобными они ни были, даже одна пачка приправы для лапши содержит больше соли, чем взрослый человек должен потреблять в сутки.

Суп
Суп

При этом, как отмечаются специалисты, многие специи содержат калий, который нейтрализует вредное воздействие избытка соли.

Как сообщал Hyser, названы опасные сочетания продуктов питания.

Также мы писали, что специалисты назвали самый необычный способ вылечить суставы.

Популярные статьи сейчас

Стоит на коленях, бьется в конвульсиях: Алла Пугачева рухнула возле кровати и вызвала оторопь. Видео

Купальник "там" соскользнул: Кудрявцева засветила "дыньки" и порадовала манюней

Эксперты подсказали украинцам, что делать при нехватке стажа для пенсии. Должны знать все

Отпуск испорчен окончательно: в Кирилловке тотальный хаос, люди массово выстроились в очереди. О море уже не вспоминают

Показать еще

Еще напомним, что названы продукты, которые могут вывести токсины из организма.